LTAD Developmental Stages - Indoor

8 ans et moins ~ s'amuser grâce au sport 8U FUNdamentals

RENSEIGNEMENTS GÉNÉRAUX

  • Période critique pour le développement des habiletés essentielles comme courir, sauter, lancer, attraper, botter et frapper
  • Toutes les activités proposées sont axées sur le plaisir
  • Nombre total d’heures d’entraînements : 16+
  • Nombre total de matchs : 16+

RECOMMANDATIONS DU DLTA

PÉRIODES CRITIQUES D’ENTRAÎNEMENT

  • Période optimale d’entraînement de la flexibilité
  • Période optimale d’entraînement de la vitesse